Lucie Arpentinier
Retrouvez des nuits sereines et aidez votre enfant à mieux dormir
POUR QUI ?
Chaque famille est différente
Chaque accompagnement aussi
J'accompagne des familles qui rencontrent des difficultés avec le sommeil de leur enfant ou qui souhaitent le faire évoluer, avec une approche personnalisée et respectueuse de son développement.
Endormissements difficiles
Siestes
compliquées
Réveils nocturnes
fréquents
Endormissement
autonome et serein
Réveils très
matinaux
Sommeil paisible
et sans stress
Contrairement aux méthodes toutes faites, je prends en compte l'ensemble des facteurs qui influencent le sommeil de votre enfant : son rythme, son environnement, ses émotions et votre quotidien familial.
Mon objectif n'est pas simplement qu'il dorme davantage, mais qu'il retrouve un sommeil serein, sans stress, et qu'aller se coucher redevienne un moment apaisé.
Parce que bien dormir est un apprentissage qui l'accompagnera toute sa vie.
VOTRE ACCOMPAGNEMENT
Comment se déroule votre accompagnement ?
Chaque famille est différente. Je vous accompagne étape par étape, avec des conseils personnalisés adaptés aux besoin de votre enfant comme à votre quotidien.
ÉTAPE 1
AVANT NOTRE
RENDEZ-VOUS
ÉTAPE 2
CONSULTATION PERSONNALISÉE
ÉTAPE 3
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
ÉTAPE 4
DES REPÈRES DURABLES
Questionnaire détaillé + programme audio pour commencer à comprendre le sommeil de votre enfant.
Nous faisons le point sur votre situation, vos objectifs et les besoins de votre enfant afin de construire un plan d'action personnalisé.
Deux rdv de suivi permettent de faire le point, d'ajuster les conseils et de vous accompagner à votre rythme.
À la fin de l'accompagnement,
vous gagnez en confiance et vous repartez avec repères concrets pour accompagner durablement le sommeil de votre enfant.
UNE APPROCHE GLOBALE
Pour retrouver un sommeil serein durablement, il est essentiel de comprendre l'ensemble des facteurs qui influencent le sommeil. C'est pourquoi j'analyse chaque situation dans sa globalité.
Les RYTHMES
Respecter les besoins physiologiques de votre enfant et adapter son rythme au quotidien sont les bases d'un sommeil de qualité.
L'ENVIRONNEMENT
Les rituels, l'espace de sommeil et les habitudes du quotidien jouent un rôle essentiel dans la construction d'un sommeil de qualité.
Les ÉMOTIONS
MA SPÉCIALITÉ
Comprendre les émotions de votre enfant et les vôtres permet de retrouver un coucher plus apaisé et un sommeil serein sans stress.
L'AUTONOMIE
Accompagner progressivement votre enfant vers un endormissement autonome, dans le respect de son développement et de vos objectifs.
Ils en parlent
Ce sont les familles
qui en parlent le mieux
Notre seul regret est de ne pas avoir consulté Lucie plus tôt :)
