Lucie Arpentinier
Retrouvez des nuits sereines et aidez votre enfant à mieux dormir
Vous vous reconnaissez dans une des ces situations ?
Mon enfant se réveille plusieurs fois par nuit.
Les couchers sont devenus une bataille.
Il ne s'endort que dans les bras, au sein ou au biberon.
Vous êtes épuisés et ne savez plus quoi essayer.
Vous lisez tout et son contraire sur le sommeil.
Vous souhaitez l'aider sans le laisser pleurer.
Rassurez-vous, vous n'êtes pas seuls.
Et surtout, il existe des solutions adaptées à chaque famille.
MA MÉTHODE
Les 4 piliers d'un sommeil plus serein
Un accompagnement durable ne repose pas sur une solution unique.
J'agis sur les 4 piliers qui influencent le sommeil de votre enfant afin de construire un sommeil serein sur le long terme.
Nourrir la confiance
Créer un climat rassurant pour accompagner votre enfant vers un sommeil serein et paisible.
Structurer l'environnement
Optimiser les routines, les habitudes et le cadre de sommeil pour favoriser des nuits plus qualitatives.
Équilibrer les rythmes
Adapter le sommeil à son âge, ses besoins physiologiques et son rythme de vie.
Développer l'autonomie
Aider progressivement votre enfant à trouver ses propres repères pour s'endormir et se rendormir sereinement.
Pourquoi les familles me font confiance
Un accompagnement fondé sur l'écoute, l'expérience et la confiance
Depuis 3 ans, j'accompagne les familles grâce à une approche personnalisée, douce et adaptée aux besoins de chaque enfant.
5/5 sur Google
Des parents satisfaits recommandent mon accompagnement.
+ 100 familles accompagnées
Des parents qui m'ont fait confiance pour améliorer le sommeil de leurs enfants.
Une expertise spécialisée
Formée à l'accompagnement du sommeil des enfants de 0 à 5 ans et une approche globale de la famille.
Un accompagnement unique
Chaque accompagnement est adapté à votre enfant, votre famille, vos objectifs, sans protocole figé.
VOTRE ACCOMPAGNEMENT
Comment se déroule votre accompagnement ?
Chaque famille est différente. Je vous accompagne étape par étape, avec des conseils personnalisés adaptés aux besoin de votre enfant comme à votre quotidien.
ÉTAPE 1
AVANT NOTRE
RENDEZ-VOUS
ÉTAPE 2
CONSULTATION PERSONNALISÉE
ÉTAPE 3
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
ÉTAPE 4
DES REPÈRES DURABLES
Questionnaire détaillé + programme audio pour commencer à comprendre le sommeil de votre enfant.
Nous faisons le point sur votre situation, vos objectifs et les besoins de votre enfant afin de construire un plan d'action personnalisé.
Deux rdv de suivi permettent de faire le point, d'ajuster les conseils et de vous accompagner à votre rythme.
À la fin de l'accompagnement,
vous gagnez en confiance et vous repartez avec repères concrets pour accompagner durablement le sommeil de votre enfant.
UNE APPROCHE GLOBALE
Parce que le sommeil
est aussi une histoire d'émotions ...
Au fil de l'accompagnement, il arrive que certaines difficultés de sommeil ne s'expliquent pas par les rythmes, les habitudes ou l'environnement.
Les émotions de l'enfant, mais aussi celles des parents, peuvent parfois jouer un rôle dans son sommeil.
Lorsque je pense que cela peut être bénéfique, je peux intégrer une séance de libération émotionnelle afin d'accompagner votre famille de manière encore plus globale.
Parce qu'améliorer le sommeil, c'est parfois aussi apaiser ce qui se joue ne profondeur.
Ils en parlent
Ce sont les familles
qui en parlent le mieux
Notre seul regret est de ne pas avoir consulté Lucie plus tôt :)
Joan Moraza
Avis Google - juin 2024
Mathilde Chambry
Avis Google - mai 2023
Vos questions
Voici les réponses aux questions qui me sont le plus souvent posées avant un premier accompagnement.
